움직임 중심의 통합 웰니스 프로그램
필라테스, 모빌리티, 스트레칭, 호흡 훈련을 유기적으로 연결해 근력과 유연성은 물론 움직임의 질과 회복까지 폭넓게 고려합니다.
ABOUT LUMIE
더 강한 몸이 아니라,
더 편안하게 움직이는 몸
루미에는 근육을 단련하거나 운동량을 늘리는 것을 넘어, 몸의 움직임과 일상의 균형을 함께 살피는 웰니스 전문 공간입니다.
BRAND STORY
자신에게 맞는 속도로 만드는 건강한 변화
반복되는 업무와 바쁜 일상 속에서 잊고 지냈던 몸의 감각을 되찾고,
자신에게 맞는 속도로 건강한 변화를 만들어 갈 수 있도록 돕습니다.
필라테스의 섬세한 움직임, 모빌리티 트레이닝의 기능적인 운동,
스트레칭과 호흡을 통한 이완을 결합해 개인의 신체 특성과 목적에 맞춘 프로그램을 제공합니다.
MOVE
BETTER
BETTER
더 나은 움직임
자신의 몸을 이해하고 자연스럽고 편안한 움직임을 배웁니다.
BREATHE
DEEPER
DEEPER
더 깊은 호흡
호흡을 통해 몸의 감각에 집중하고 일상 속 긴장을 내려놓습니다.
RECOVER
FULLY
FULLY
균형 있는 회복
활동과 휴식의 조화를 통해 지속 가능한 건강한 생활을 추구합니다.
LIVE
LIGHTER
LIGHTER
더 가벼운 일상
운동이 주는 긍정적인 경험을 일상으로 확장해 나갑니다.
DIRECTOR
“좋은 움직임은 몸을 바꾸는 것을 넘어, 일상을 대하는 태도까지 변화시킵니다.”
정하은 대표원장
무리한 운동 강도나 획일적인 동작보다 개인의 현재 신체 상태와 움직임의 질을 중요하게 여기며, 오래 지속할 수 있는 운동 습관을 제안합니다.
스포츠과학 학사국제 필라테스 지도자(매트·기구)NASM-CPT모빌리티·회복 운동호흡·마인드풀니스
- 2013 스포츠과학 학사 졸업
- 2015 국제 필라테스 지도자 매트 과정 수료
- 2015~2018 프리미엄 필라테스 스튜디오 전임 강사
- 2016 국제 필라테스 지도자 기구 과정 수료
- 2018 NASM-CPT 퍼스널 트레이너 자격 취득
- 2018~2021 퍼스널 트레이닝 & 필라테스 전문 센터 수석 트레이너
- 2020 기능성 움직임 평가 및 모빌리티 전문 교육 수료
- 2021~2023 웰니스 트레이닝 프로그램 디렉터
- 2022 스포츠 컨디셔닝 및 회복 운동 전문 과정 이수
- 2023 호흡 지도 및 마인드풀니스 교육 과정 수료
- 2024 루미에 웰니스 스튜디오 설립
- 2025 직장인을 위한 바디 밸런스 및 모빌리티 워크숍 진행
- 2026 호흡·회복 중심의 통합 웰니스 프로그램 개발
지도 철학
“완벽한 자세보다 중요한 것은 자신의 몸을 이해하는 것입니다.”
오늘의 작은 움직임이 내일의 편안한 일상으로 이어질 수 있도록
세심하고 지속 가능한 운동을 지도합니다.
DIFFERENCE
루미에가 다른 6가지 이유
개인별 움직임 분석과 맞춤 지도
첫 방문 상담과 기본 움직임 확인으로 운동 경험·생활 습관·신체 특성을 파악하고, 수업 중에도 움직임과 강도를 세심하게 조절합니다.
최대 6인 이하 소규모 클래스
강사가 회원 개개인의 동작을 관찰하고 필요한 피드백을 줄 수 있도록 수업 인원을 제한합니다.
운동과 회복을 함께 고려하는 시스템
코어 강화와 기능성 운동부터 저강도 스트레칭, 호흡·이완 수업까지 균형 있게 경험할 수 있습니다.
일상에 스며드는 웰니스 루틴
출퇴근 시간에 맞춘 오전·저녁 클래스와 다양한 난이도의 프로그램으로 생활 패턴에 맞는 운동을 고를 수 있습니다.
감각적이고 차분한 프리미엄 공간
자연광이 드는 공간, 따뜻한 우드 소재와 은은한 조명, 독립된 프라이빗 레슨룸과 소그룹 스튜디오를 갖췄습니다.
SPACE
감각적이고 차분한 공간
따뜻한 우드 소재와 은은한 조명, 차분한 뉴트럴 컬러로 완성한 네 개의 공간
A BETTER DAY BEGINS WITH YOU
나를 위한 건강한 변화, 오늘부터
루미에의 첫 방문 웰니스 체험 클래스로 나에게 맞는 운동을 발견해 보세요.
첫 방문 1:1 체험 클래스 — 30,000원 / 60분
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